A vida do homem moderno, notadamente nos grandes centros urbanos, está cada vez mais voltada ao enfrentamento de situações críticas para sua subsistência, tais como alimentação, moradia, transporte, ensino, saúde e a própria manutenção do emprego,todas elas sabidamente, situações geradoras de stress.
A administração deste stress, tem se mostrado uma ferramenta vital nas provas técnicas de administração empresarial, já que comprovadamente, a melhoria dos níveis de qualidade de vida, baseados nas situações críticas acima mencionadas, é hoje fator diferencial entre as empresas, na competição por produtividade, qualidade e desempenho comercial.
Entre as ferramentas utilizadas na procura desta melhoria de qualidade de vida, a ginástica laboral tem tomado lugar de destaque em vários segmentos industriais e não mais somente entre as empresas de origem oriental, como era comum até duas décadas atraz.
Dentro deste enfoque, a ginástica laboral tem ganhado destaque no Brasil nos últimos 02 anos, sendo utilizada como uma importante ferramenta, dentro do conjunto de medidas que visam prevenir o aparecimento de lesões músculo ligamentares ligadas a atividades dentro do ambiente de trabalho (L.E.R ou D.O.R.T.)
Baseando-se na premissa de que o homem passa parte de sua vida ativa envolvido com o trabalho, é necessário que ações sejam desenvolvidas a fim de que diminuam os efeitos causados pelo desempenho inadequado das atividades laborais.
A ginástica no local de trabalho fundamenta-se na valorização da prática de atividades físicas como instrumento de promoção da melhoria da qualidade de vida do trabalhador.
Em corroboração a estes conceitos, um recente estudo publicado pelo Ministério da Saúde, mostra os seguintes achados:
Produtividade - aumento de 2 a 5%
Acidentes - redução de 20 a 25%
Turnover - redução de 10 a 15%
Faltas ao serviço - redução de 10 a 15%
Diante desses números, consideramos necessária a implementação da ginástica laboral na empresa.
Para melhor esclarecimento, nada mais é do que a combinação de algumas atividades físicas que tem como característica comum, melhorar, sob o aspecto fisiológico, a condição física do indivíduo em seu trabalho. Assim, a ginástica laboral é constituída de atividades físicas que são elaboradas sobre as várias estruturas osteomusculoligamentares dos trabalhadores.